Uma das grandes vit\u00f3rias dos celulares foi substituir (em parte) os rel\u00f3gios de pulso. Assim, as empresas que disputam a nossa aten\u00e7\u00e3o garantem que a gente olhe o celular com frequ\u00eancia, e o celular funciona como uma armadilha sofisticada que, assim que voc\u00ea olha para ele, mostra \u00edcones com notifica\u00e7\u00f5es, aplicativos coloridos que oferecem uma dose r\u00e1pida de dopamina e at\u00e9, no caso de alguns fabricantes, publicidade na pr\u00f3pria interface. (O desbloqueio facial foi outra vit\u00f3ria, porque voc\u00ea nem precisa mais desbloquear o celular de forma consciente: voc\u00ea o pega para ver as horas, ele reconhece seu rosto e pronto, l\u00e1 est\u00e1 voc\u00ea de novo diante do mar de aplicativos e distra\u00e7\u00f5es.)<\/p>\n\n\n\n
Como j\u00e1 contamos no nosso artigo anterior sobre o que \u00e9 um launcher<\/a>, a tela inicial do seu celular funciona como um distribuidor de aten\u00e7\u00e3o e, por ser a primeira coisa que voc\u00ea v\u00ea, prepara o terreno para onde voc\u00ea vai direcion\u00e1-la. Muita gente pega o celular para ver as horas ou responder uma mensagem espec\u00edfica e, vinte minutos depois, est\u00e1 assistindo a um v\u00eddeo que nem tinha procurado, sem lembrar muito bem como foi parar ali.<\/p>\n\n\n\n Logo surgiram alternativas para escapar desse sistema, e come\u00e7aram a aparecer os launchers minimalistas. A ideia \u00e9 boa, mas tem um limite: para muita gente, eles funcionam por algumas semanas e depois v\u00e3o perdendo o efeito.<\/p>\n\n\n\n No Android, o launcher \u00e9 o app que desenha a sua tela inicial: os \u00edcones, as pastas, a gaveta onde ficam todos os aplicativos\u2026 O celular j\u00e1 vem com um de f\u00e1brica, mas \u00e9 f\u00e1cil troc\u00e1-lo por outro.<\/p>\n\n\n\n Um launcher minimalista \u00e9 aquele que deixa a tela propositalmente chata (ou talvez n\u00e3o chata, mas mais simples). H\u00e1 launchers de muitos estilos, como os que deixam s\u00f3 uma lista curta de nomes em texto sobre um fundo liso, alguns sem cores e outros com um visual muito caprichado, mas todos seguem a mesma intui\u00e7\u00e3o, que seria menos coisas \u00e0 vista, menos coisas chamando voc\u00ea.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Funcionar, eles funcionam. E n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 impress\u00e3o: h\u00e1 pelo menos tr\u00eas raz\u00f5es bastante bem estudadas.<\/p>\n\n\n\n Em 2016, Tristan Harris, que na \u00e9poca trabalhava no Google estudando como a tecnologia afeta a nossa aten\u00e7\u00e3o, publicou um ensaio intitulado How Technology Hijacks People\u2019s Minds<\/em>. Uma das suas ideias mais conhecidas \u00e9 que o celular funciona como uma m\u00e1quina ca\u00e7a-n\u00edqueis: toda vez que voc\u00ea o desbloqueia, n\u00e3o sabe o que vai encontrar (uma mensagem, uma \u201ccurtida\u201d ou nada), e essa recompensa incerta \u00e9 justamente o que faz voc\u00ea puxar a alavanca de novo e de novo.<\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea parar para pensar, a tela inicial \u00e9 uma grade cheia de alavancas. Cada \u00edcone colorido \u00e9 um convite, \u00e0s vezes com a sua bolinha vermelha de notifica\u00e7\u00f5es, colocado bem no caminho por onde voc\u00ea passa toda vez que pega o celular. E nem \u00e9 preciso que voc\u00ea esteja com vontade de abrir o Instagram. Basta que ele esteja ali no momento em que a sua cabe\u00e7a procura algo para fazer por tr\u00eas segundos (na fila do mercado, no elevador, enquanto outra coisa carrega).<\/p>\n\n\n\n Um launcher minimalista tira as alavancas do caminho<\/strong> e n\u00e3o pro\u00edbe nada; simplesmente para de coloc\u00e1-las na sua frente.<\/p>\n\n\n\n Os \u00edcones dos apps mais viciantes n\u00e3o t\u00eam cores vivas por acaso. Eles s\u00e3o projetados para chamar a aten\u00e7\u00e3o, e conseguem. H\u00e1 um ind\u00edcio bastante concreto de quanto isso pesa: em um estudo publicado em 2020 no The Social Science Journal<\/em>, Alex Holte e Richard Ferraro pediram a um grupo de estudantes universit\u00e1rios que deixassem o celular em escala de cinza durante uma semana, e o tempo de tela deles caiu, em m\u00e9dia, cerca de 38 minutos por dia. Estudos posteriores encontraram efeitos na mesma dire\u00e7\u00e3o, embora mais modestos.<\/p>\n\n\n\n Muitos launchers minimalistas n\u00e3o chegam a tirar a cor do sistema inteiro (quando voc\u00ea abre um app, ele aparece como sempre), mas tiram daquilo que voc\u00ea v\u00ea ao desbloquear, que \u00e9 justamente o momento em que voc\u00ea decide o que vai fazer com o celular.<\/p>\n\n\n\n A terceira raz\u00e3o \u00e9, para n\u00f3s, a mais interessante. Em 2023, pesquisadores da Universidade de Heidelberg e do Instituto Max Planck publicaram na revista PNAS<\/em> um estudo sobre o one sec, um app que se interp\u00f5e por alguns segundos quando voc\u00ea tenta abrir um aplicativo que foi voc\u00ea quem escolheu monitorar, e d\u00e1 a op\u00e7\u00e3o de n\u00e3o abri-lo. Ele n\u00e3o bloqueia nada, s\u00f3 faz voc\u00ea esperar um instante. Mesmo assim, depois de seis semanas, os 280 participantes abriam esses apps 57 % menos (Gr\u00fcning, Riedel e Lorenz-Spreen, 2023). Por honestidade, vale saber que um dos autores \u00e9 o criador do app, embora o desenho do estudo esteja publicado e qualquer pessoa possa revis\u00e1-lo.<\/p>\n\n\n\n O mais revelador veio de um segundo experimento dos mesmos autores: o que mais influenciava n\u00e3o era a mensagem para refletir, e sim ter diante de si a op\u00e7\u00e3o de n\u00e3o abrir e, em menor medida, a pequena espera. Ou seja, n\u00e3o \u00e9 preciso uma proibi\u00e7\u00e3o. Basta um pequeno degrau e uma sa\u00edda \u00e0 vista.<\/strong><\/p>\n\n\n\n No fundo, \u00e9 isso que faz um bom launcher minimalista. Quando um app que antes estava a um toque agora precisa ser procurado, o gesto autom\u00e1tico vira uma decis\u00e3o, mesmo que pequena. E, nesse pequeno momento, muitas vezes voc\u00ea decide que n\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Aqui est\u00e1 o limite: um launcher minimalista \u00e9, acima de tudo, uma subtra\u00e7\u00e3o. Tira \u00edcones, tira cor, tira atalhos e, por isso, deixa um vazio.<\/p>\n\n\n\n O gesto de desbloquear o celular n\u00e3o depende s\u00f3 do que h\u00e1 na tela, depende tamb\u00e9m das suas inten\u00e7\u00f5es: por exemplo, se \u00e9 por t\u00e9dio, para fugir de uma tarefa inc\u00f4moda que voc\u00ea n\u00e3o quer come\u00e7ar, para preencher um sil\u00eancio no elevador ou, simplesmente, para ver as horas. Tirar os \u00edcones n\u00e3o faz nenhum desses motivos desaparecer. O t\u00e9dio continua l\u00e1, a tarefa inc\u00f4moda continua por fazer e o sil\u00eancio do elevador continua igualmente constrangedor. A \u00fanica coisa que mudou \u00e9 que agora, ao desbloquear, n\u00e3o h\u00e1 nada para preench\u00ea-lo.<\/p>\n\n\n\n E o c\u00e9rebro aprende r\u00e1pido. O atrito funciona enquanto procurar o app continuar sendo uma decis\u00e3o, mas, com o tempo, esse pequeno degrau tamb\u00e9m vira autom\u00e1tico. No come\u00e7o, voc\u00ea desbloqueia, v\u00ea a tela vazia e para um segundo para pensar no que estava fazendo. Algumas semanas depois, o dedo j\u00e1 vai sozinho at\u00e9 a busca, digita de cor as tr\u00eas primeiras letras de Instagram e voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 l\u00e1 dentro antes de ter decidido. O atrito n\u00e3o desapareceu; voc\u00ea simplesmente se acostumou com ele, e ele passou a fazer parte do mesmo gesto de sempre. Continua sendo bom n\u00e3o ver o mar de aplicativos, mas o efeito vai se diluindo.<\/p>\n\n\n\n Isso acontece porque o launcher continua funcionando como um distribuidor de aten\u00e7\u00e3o, ainda que menos agressivo, em dire\u00e7\u00e3o aos aplicativos que disputam o seu tempo. Se voc\u00ea s\u00f3 tira coisas, n\u00e3o est\u00e1 mudando para onde vai a sua aten\u00e7\u00e3o, s\u00f3 est\u00e1 colocando obst\u00e1culos no caminho. E a aten\u00e7\u00e3o se parece um pouco com a \u00e1gua: se voc\u00ea tampa uma sa\u00edda e n\u00e3o abre outra, ela acaba encontrando a rachadura mais pr\u00f3xima.<\/p>\n\n\n\n Acontece algo parecido com qualquer h\u00e1bito que voc\u00ea tenta largar. Se voc\u00ea quer comer menos doce e se limita a n\u00e3o comprar, aguenta alguns dias, mas em uma semana j\u00e1 est\u00e1 descendo para buscar alguma coisa no mercadinho aqui embaixo. O que costuma funcionar \u00e9 ter outra coisa \u00e0 m\u00e3o nesse momento, por exemplo, uma fruta. Quando voc\u00ea a come, a fome passa do mesmo jeito, e voc\u00ea ainda ganha algo, porque em vez de brigar com a vontade de doce est\u00e1 comendo uma coisa que faz bem.<\/p>\n\n\n\n Um h\u00e1bito prejudicial n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil de largar assim, sem mais nem menos; normalmente ele \u00e9 substitu\u00eddo por outro, e isso funciona muito melhor quando o substituto acrescenta algo em vez de s\u00f3 proibir o anterior. Com o celular acontece o mesmo. O impulso de peg\u00e1-lo vai continuar aparecendo v\u00e1rias vezes por dia, ent\u00e3o a pergunta \u00fatil n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 como fre\u00e1-lo, mas para onde voc\u00ea o leva quando ele aparece.<\/p>\n\n\n\n Por isso, o necess\u00e1rio \u00e9 dar ao launcher algo para onde direcionar a aten\u00e7\u00e3o, pensando no que voc\u00ea quer fazer com o seu tempo e levando a aten\u00e7\u00e3o para isso, para que esse vazio seja preenchido com o que realmente importa para voc\u00ea. E n\u00e3o precisa ser trabalho. Pode ser aquela liga\u00e7\u00e3o que voc\u00ea est\u00e1 adiando h\u00e1 tr\u00eas dias, o livro que est\u00e1 pela metade ou lembrar que hoje voc\u00ea queria sair para correr. O importante \u00e9 que, nesses segundos em que a sua cabe\u00e7a procura algo para fazer, ela encontre algo que voc\u00ea escolheu, e n\u00e3o algo que escolheram por voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n Um dumbphone<\/em>, por exemplo, \u00e9 o extremo dessa mesma ideia, e por isso gera um efeito parecido. Mas o vazio que ele deixa \u00e9 muito maior, porque tira de vez a op\u00e7\u00e3o e as ferramentas, em vez de escond\u00ea-las atr\u00e1s do atrito. E um vazio maior, sem nada que o preencha, tamb\u00e9m \u00e9 mais dif\u00edcil de sustentar.<\/p>\n\n\n\n Se o problema n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 o que h\u00e1 na tela, mas por que voc\u00ea olha para ela e como ela direciona a sua aten\u00e7\u00e3o, a pergunta muda. J\u00e1 n\u00e3o se trata de quantos apps voc\u00ea quer ter \u00e0 vista, e sim do que voc\u00ea gostaria de encontrar nesses segundos em que a sua cabe\u00e7a procura algo para fazer.<\/p>\n\n\n\n Para quase todo mundo, a resposta honesta seria o que est\u00e1 pendente para hoje, a agenda ou aquilo que tinha se proposto a fazer. N\u00e3o \u00e9 quest\u00e3o de produzir o tempo todo (n\u00e3o queremos ser escravos de n\u00f3s mesmos), mas de saber o que voc\u00ea tem que fazer e fazer na hora certa. Essa \u00e9 a diferen\u00e7a entre uma tela inicial que tira coisas de voc\u00ea e uma que acrescenta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n O duqe nasce desse problema. A primeira ideia era um launcher que reduzisse o tempo de tela e permitisse que voc\u00ea se concentrasse com o modo foco. Por\u00e9m, durante o desenvolvimento, demos de cara com o vazio de que falamos acima, e o app acabou virando outra coisa. Quer\u00edamos um launcher que n\u00e3o tirasse fun\u00e7\u00f5es nem ferramentas, mas que as somasse, e que transformasse o celular na ferramenta que ele deveria ser.<\/p>\n\n\n\n Por isso, no duqe, ao desbloquear voc\u00ea n\u00e3o v\u00ea uma lista de apps, e sim o seu dia, com as suas tarefas de hoje, os seus eventos e o que ficou pendente. Os aplicativos continuam l\u00e1, na gaveta, mas s\u00f3 os que voc\u00ea decide adicionar. Se quiser ver como ele funciona por dentro, a gente explica em o que \u00e9 um launcher e como o duqe muda isso<\/a>.<\/p>\n\n\n\nO que \u00e9 um launcher minimalista<\/h2>\n\n\n\n
Por que funcionam<\/h2>\n\n\n\n
A tela inicial \u00e9 um gatilho<\/h3>\n\n\n\n
A cor tamb\u00e9m fisga voc\u00ea<\/h3>\n\n\n\n
Um pouco de atrito muda muita coisa<\/h3>\n\n\n\n
Por que isso n\u00e3o basta<\/h2>\n\n\n\n
O c\u00e9rebro se acostuma ao atrito<\/h3>\n\n\n\n
Um h\u00e1bito n\u00e3o se apaga: \u00e9 substitu\u00eddo<\/h3>\n\n\n\n
E um dumbphone<\/em>?<\/h3>\n\n\n\n
A pergunta que importa: o que voc\u00ea quer ver ao desbloquear?<\/h2>\n\n\n\n
Como resolvemos isso no duqe<\/h2>\n\n\n\n