Launcher minimalis: kenapa menghapus ikon berhasil, dan kenapa itu belum cukup

Salah satu kemenangan besar HP adalah menggantikan (sebagian) jam tangan. Dengan begitu, perusahaan-perusahaan yang berebut perhatian kita memastikan kita mengecek HP setiap beberapa saat, dan HP pun bekerja seperti jebakan canggih: begitu kamu melihatnya, yang muncul adalah ikon dengan notifikasi, aplikasi warna-warni yang menawarkan dosis dopamin instan, bahkan, pada beberapa merek, iklan di antarmukanya sendiri. (Buka kunci dengan wajah adalah kemenangan lainnya, karena kamu bahkan tidak perlu lagi membuka kunci HP dengan sadar: kamu mengeluarkannya untuk melihat jam, wajahmu dikenali, dan kamu kembali terpapar lautan aplikasi dan gangguan.)

Seperti yang sudah kami ceritakan di artikel sebelumnya tentang apa itu launcher, layar utama HP-mu berfungsi sebagai pembagi perhatian dan, karena itulah hal pertama yang kamu lihat, ia menyiapkan arah ke mana perhatianmu akan pergi. Banyak orang mengambil HP untuk melihat jam atau membalas satu pesan tertentu, lalu dua puluh menit kemudian sedang menonton video yang tidak pernah mereka cari, tanpa ingat betul bagaimana bisa sampai di sana.

Tak lama kemudian muncul alternatif untuk menghindari sistem ini, dan launcher minimalis mulai bermunculan. Idenya bagus, tapi ada batasnya: bagi banyak orang, launcher ini manjur selama beberapa minggu, lalu efeknya perlahan memudar.

Apa itu launcher minimalis

Di Android, launcher adalah aplikasi yang menggambar layar utamamu: ikon, folder, laci tempat kamu menemukan semua aplikasi… HP sudah membawa satu dari pabrik, tapi bisa diganti dengan yang lain dengan mudah.

Launcher minimalis adalah launcher yang sengaja membuat layar jadi membosankan (atau mungkin bukan membosankan, tapi lebih sederhana). Gayanya bermacam-macam, misalnya yang hanya menyisakan daftar pendek nama dalam bentuk teks di atas latar polos, ada yang tanpa warna dan ada yang tampilannya sangat apik, tapi semuanya mengikuti intuisi yang sama: makin sedikit yang terlihat, makin sedikit yang memanggilmu.

Kenapa launcher ini berhasil

Soal berhasil, memang berhasil. Dan itu bukan sekadar perasaan: ada setidaknya tiga alasan yang sudah cukup banyak diteliti.

Layar utama adalah pemicu

Pada 2016, Tristan Harris, yang saat itu bekerja di Google meneliti bagaimana teknologi memengaruhi perhatian kita, menerbitkan esai berjudul How Technology Hijacks People’s Minds. Salah satu idenya yang paling terkenal adalah bahwa HP bekerja seperti mesin slot: setiap kali kamu membuka kuncinya, kamu tidak tahu apa yang akan kamu temukan (sebuah pesan, sebuah “like”, atau tidak ada apa-apa), dan imbalan yang tidak pasti itulah yang membuatmu menarik tuasnya lagi dan lagi.

Kalau dipikir-pikir, layar utama adalah kotak-kotak penuh tuas. Setiap ikon warna-warni adalah ajakan, kadang lengkap dengan bulatan merah notifikasinya, diletakkan tepat di jalur yang kamu lewati setiap kali mengambil HP. Dan kamu tidak perlu sedang ingin membuka Instagram. Cukup aplikasi itu ada di sana saat kepalamu mencari sesuatu untuk dilakukan selama tiga detik (saat antre di kasir minimarket, di lift, sambil menunggu hal lain selesai dimuat).

Launcher minimalis menyingkirkan tuas-tuas itu dari jalanmu dan tidak melarang apa pun, ia hanya berhenti menaruhnya di depanmu.

Warna juga menarikmu

Ikon aplikasi yang paling bikin ketagihan berwarna cerah bukan karena kebetulan. Ikon itu dirancang untuk menarik perhatian, dan berhasil. Ada petunjuk yang cukup konkret tentang seberapa besar pengaruhnya: dalam sebuah studi yang terbit pada 2020 di The Social Science Journal, Alex Holte dan Richard Ferraro meminta sekelompok mahasiswa mengatur HP mereka ke mode hitam putih selama seminggu, dan screen time mereka turun rata-rata sekitar 38 menit per hari. Studi-studi sesudahnya menemukan efek ke arah yang sama, meski lebih kecil.

Banyak launcher minimalis tidak sampai menghilangkan warna dari seluruh sistem (saat kamu membuka aplikasi, tampilannya tetap seperti biasa), tapi menghilangkannya dari apa yang kamu lihat saat membuka kunci, yaitu tepat di saat kamu memutuskan mau melakukan apa dengan HP-mu.

Sedikit hambatan mengubah banyak hal

Alasan ketiga, bagi kami, yang paling menarik. Pada 2023, peneliti dari Universitas Heidelberg dan Institut Max Planck menerbitkan di jurnal PNAS sebuah studi tentang one sec, aplikasi yang menyela selama beberapa detik saat kamu mencoba membuka aplikasi yang kamu sendiri pilih untuk diawasi, lalu memberimu pilihan untuk tidak membukanya. Aplikasi ini tidak memblokir apa pun, hanya membuatmu menunggu sebentar. Meski begitu, setelah enam minggu, ke-280 pesertanya membuka aplikasi-aplikasi itu 57% lebih jarang (Grüning, Riedel dan Lorenz-Spreen, 2023). Supaya jujur, perlu kamu tahu bahwa salah satu penulisnya adalah pembuat aplikasi tersebut, meski desain studinya dipublikasikan dan siapa pun bisa memeriksanya.

Temuan yang paling membuka mata datang dari eksperimen kedua oleh penulis yang sama: yang paling berpengaruh bukan pesan yang mengajakmu berpikir sejenak, melainkan adanya pilihan untuk tidak membuka aplikasi itu dan, dalam kadar yang lebih kecil, jeda singkat tadi. Artinya, larangan tidak diperlukan. Cukup satu anak tangga kecil dan jalan keluar yang terlihat.

Pada dasarnya, itulah yang dilakukan launcher minimalis yang baik. Saat aplikasi yang tadinya tinggal sekali ketuk sekarang harus kamu cari dulu, gerakan otomatis berubah menjadi keputusan, sekecil apa pun. Dan di momen kecil itu, sering kali kamu memutuskan untuk tidak membukanya.

Kenapa itu tidak cukup

Di sinilah batasnya: launcher minimalis, terutama, adalah pengurangan. Ia mengurangi ikon, mengurangi warna, mengurangi akses, dan karena itu meninggalkan ruang kosong.

Gerakan membuka kunci HP tidak hanya bergantung pada apa yang ada di layar, tapi juga pada niatmu, misalnya karena bosan, karena menghindari tugas tidak enak yang belum mau kamu mulai, untuk mengisi keheningan di lift, atau sekadar untuk melihat jam. Menghapus ikon tidak menghilangkan satu pun dari alasan itu. Rasa bosan masih ada, tugas yang tidak enak masih belum dikerjakan, dan keheningan di lift tetap sama canggungnya. Satu-satunya yang berubah adalah sekarang, saat membuka kunci, tidak ada apa-apa yang mengisinya.

Otak terbiasa dengan hambatan

Dan otak cepat belajar. Hambatan itu bekerja selama mencari aplikasi masih berupa keputusan, tapi lama-lama anak tangga kecil itu pun jadi otomatis. Awalnya kamu membuka kunci, melihat layar yang kosong, dan berhenti sedetik untuk mengingat sedang apa tadi. Beberapa minggu kemudian, jarimu sudah langsung menuju kolom pencarian, mengetik tiga huruf pertama Instagram di luar kepala, dan kamu sudah masuk sebelum sempat memutuskan. Hambatannya tidak hilang, kamu hanya sudah terbiasa dan ia menjadi bagian dari gerakan yang sama seperti biasanya. Tidak melihat lautan aplikasi tetap ada manfaatnya, tapi efeknya perlahan memudar.

Ini terjadi karena launcher masih berfungsi sebagai pembagi perhatian, meski dengan cara yang tidak terlalu agresif, ke arah aplikasi-aplikasi yang berebut waktumu. Kalau kamu hanya mengurangi, kamu tidak mengubah ke mana perhatianmu pergi, kamu hanya memasang rintangan di jalannya. Dan perhatian itu agak mirip air: kalau kamu menutup satu jalan keluarnya tanpa membuka yang lain, ia akhirnya menemukan celah terdekat.

Kebiasaan tidak dihapus, tapi diganti

Hal serupa terjadi pada kebiasaan apa pun yang ingin kamu tinggalkan. Kalau kamu ingin mengurangi makanan manis dan sekadar tidak membelinya, kamu bertahan beberapa hari, tapi seminggu kemudian kamu sudah turun ke minimarket dekat rumah untuk membeli sesuatu. Yang biasanya berhasil adalah menyediakan hal lain di dekatmu saat momen itu datang, misalnya buah. Saat kamu memakannya, laparnya tetap hilang, dan kamu malah dapat sesuatu, karena alih-alih melawan keinginan makan yang manis, kamu makan sesuatu yang baik untuk tubuhmu.

Kebiasaan buruk tidak mudah ditinggalkan begitu saja; biasanya ia diganti dengan kebiasaan lain, dan hasilnya jauh lebih baik kalau penggantinya memberimu sesuatu, bukan sekadar melarang yang lama. Dengan HP pun sama. Dorongan untuk mengambilnya akan tetap muncul beberapa kali sehari, jadi pertanyaan yang berguna bukan hanya bagaimana menahannya, tapi ke mana kamu mengarahkannya saat dorongan itu muncul.

Karena itu, yang dibutuhkan adalah memberi launcher sesuatu untuk dijadikan arah perhatian: memikirkan apa yang ingin kamu lakukan dengan waktumu dan mengarahkan perhatian ke sana, supaya ruang kosong itu terisi dengan hal yang benar-benar penting bagimu. Dan itu tidak harus pekerjaan. Bisa saja telepon yang sudah tiga hari kamu tunda, buku yang baru setengah kamu baca, atau ingat bahwa hari ini kamu ingin lari. Yang penting, di detik-detik saat kepalamu mencari sesuatu untuk dilakukan, ia menemukan hal yang kamu pilih sendiri, bukan yang dipilihkan orang lain untukmu.

Bagaimana dengan HP jadul?

HP jadul, misalnya, adalah versi ekstrem dari ide yang sama, dan karena itu efeknya mirip. Tapi ruang kosong yang ditinggalkannya jauh lebih besar, karena ia menghilangkan pilihan dan alatnya sama sekali, alih-alih menyembunyikannya di balik hambatan. Dan ruang kosong yang lebih besar, tanpa apa pun untuk mengisinya, juga lebih sulit dipertahankan.

Pertanyaan yang penting: apa yang ingin kamu lihat saat membuka kunci?

Kalau masalahnya bukan hanya apa yang ada di layar, tapi juga kenapa kamu melihatnya dan bagaimana layar itu mengarahkan perhatianmu, pertanyaannya pun berubah. Bukan lagi soal berapa banyak aplikasi yang ingin kamu lihat, tapi apa yang ingin kamu temui di detik-detik saat kepalamu mencari sesuatu untuk dilakukan.

Bagi hampir semua orang, jawaban jujurnya adalah apa yang masih harus dikerjakan hari ini, jadwalnya, atau apa yang sudah direncanakan. Ini bukan soal harus produktif terus-menerus (kami tidak ingin jadi budak diri sendiri), tapi soal tahu apa yang perlu kamu kerjakan dan mengerjakannya pada waktunya. Itulah bedanya layar utama yang mengambil sesuatu darimu dan layar utama yang memberimu sesuatu.

Cara kami menjawabnya di duqe

duqe lahir dari masalah itu. Ide awalnya adalah launcher yang mengurangi screen time dan membantumu fokus lewat mode fokus. Namun, selama pengembangan kami terbentur ruang kosong yang kami bahas di atas, dan aplikasinya akhirnya menjadi sesuatu yang lain. Kami ingin launcher yang tidak mengambil fitur atau alat darimu, tapi justru menambahkannya, dan yang menjadikan HP alat sebagaimana mestinya.

Karena itu, di duqe, saat membuka kunci kamu tidak melihat daftar aplikasi, tapi harimu: tugas hari ini, acara, dan apa yang masih tertunda. Aplikasi tetap ada, di “Laci aplikasi”, tapi hanya yang kamu putuskan untuk ditambahkan. Kalau kamu ingin melihat cara kerjanya dari dalam, kami ceritakan di apa itu launcher dan bagaimana duqe mengubahnya.

Sumber

• T. Harris (2016), “How Technology Hijacks People’s Minds — from a Magician and Google’s Design Ethicist”, esai yang diterbitkan di Medium dan di tristanharris.com.
• A. J. Holte dan F. R. Ferraro (2020), “True colors: Grayscale setting reduces screen time in college students”, The Social Science Journal, 60(2), 274-290. doi:10.1080/03623319.2020.1737461
• D. J. Grüning, F. Riedel dan P. Lorenz-Spreen (2023), “Directing smartphone use through the self-nudge app one sec”, Proceedings of the National Academy of Sciences, 120(8), e2213114120. doi:10.1073/pnas.2213114120