ทำไมเริ่มอะไรแล้วไม่เคยทำให้เสร็จ? ไม่ใช่เพราะขาดความมุ่งมั่น
คุณคงเคยบอกตัวเองว่าที่ทำอะไรไม่ค่อยเสร็จ เป็นเพราะขี้เกียจไปหน่อย หรือเป็นคนเพอร์เฟกชันนิสต์เกินไป หรือเพราะขาดความมุ่งมั่น นั่นเป็นคำอธิบายที่ฟังแล้วสบายใจ แต่มันไม่ถูก ถ้าคุณทำอะไรให้จบได้ยาก นั่นไม่ใช่ข้อบกพร่องในนิสัยใจคอของคุณ แต่เป็นเพราะทุกอย่างรอบตัวถูกออกแบบมาให้ความพยายามดูเป็นเรื่องไม่จำเป็น และสิ่งนี้ ต่างจากนิสัยใจคอของคุณ ตรงที่มันเปลี่ยนได้จริง
ในความเรียงนี้ คุณจะได้เห็นว่าความรู้สึกว่าทำอะไรไม่เคยเสร็จนั้นมาจากไหน และคุณทำอะไรได้บ้างเพื่อพลิกมันกลับ
ต้นตอของปัญหา
ในมุมมองของเรา ความรู้สึกนี้ที่มีมากขึ้นเรื่อยๆ เกิดจากหลายปัจจัยที่มาบรรจบกันและส่งผลต่อชีวิตประจำวันของเรา:
1. สิ่งเร้าแบบสบายๆ ที่มีอยู่ตลอดเวลา
สมองต้องการสิ่งเร้า และแต่ไหนแต่ไรมา ในยุคที่ยังไม่มีหน้าจอ ก็ไม่ค่อยมีวิธีไหนที่ได้มันมาโดยแทบไม่ต้องขยับตัวขนาดนั้น สิ่งที่เกือบจะเป็นเพียงอย่างเดียวที่ปลุกโดพามีนได้ทั้งที่นั่งอยู่เฉยๆ โดยแก่นแท้แล้วก็คือยาเสพติด
ทุกวันนี้เรารายล้อมไปด้วยเทคโนโลยี ซึ่งแต่ละอย่างมีความเป็นไปได้ไม่รู้จบ และส่งโดพามีนให้พุ่งขึ้นถี่ๆ โดยไม่ต้องลุกจากเตียง
เมื่อก่อน ถ้าอยากได้ความพึงพอใจในระดับชีวภาพ ต้องไปทำ “กิจกรรมจริงๆ” แต่ทุกวันนี้ไม่ต้องแล้ว ผลก็คือการลงมือทำอะไรสักอย่างยากขึ้น ความพึงพอใจที่คุณจะได้กลับมาต้องใช้พลังงานของสมองมากกว่าการนั่งเล่นมือถือเฉยๆ อยู่มาก และเพราะสมองจะหาทางประหยัดพลังงานเสมอ การเข้าถึงความบันเทิงมหาศาลทุกรูปแบบจึงกลายเป็นกับดักของความสามารถของเราเอง
2. ทุกวันนี้เราทนความหงุดหงิดใจได้น้อย
การลงมือทำอะไรสักอย่างย่อมมาพร้อมความหงุดหงิดใจ บางอย่างจะออกมาไม่ดี คุณจะต้องทำใหม่ เปลี่ยนแผน เปลี่ยนเป้าหมาย ขอความช่วยเหลือ…
แต่ทุกวันนี้ ความต้องการอะไรก็ตามก็ตอบสนองได้ในเวลาอันรวดเร็ว ลองดูตัวอย่างกัน:
- หิว: สั่งเดลิเวอรีได้
- ต้องเดินทาง: เรียก Uber ได้
- ไม่รู้ว่าจะทำอะไรยังไง: ถาม AI
- เบื่อ: ดูคลิป Youtube หรือซีรีส์ใน Netflix
- คุณยังหลอกสมองได้ด้วยซ้ำ ว่าความต้องการส่วนตัวบางอย่างได้รับการเติมเต็มไปบางส่วนแล้ว ผ่านสิ่งอย่างเช่นคอนเทนต์สำหรับผู้ใหญ่
เรื่องนี้แย่ลงมากเมื่อมี AI ซึ่งอาจถึงขั้นเข้ามาแทนความต้องการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของคุณ ถ้าคุณใช้มันอย่างไม่ค่อยรับผิดชอบ
ทุกวันนี้ความอดทนต่อความหงุดหงิดใจในชีวิตประจำวันของเราแทบจะเหลือน้อยที่สุด แน่นอนว่า Netflix ไม่ได้ช่วยลดความทุกข์ใจจากภัยพิบัติหรืออุบัติเหตุ ความหงุดหงิดใจแบบนั้นคุณต้องอดทนรับมันไป แต่สิ่งที่หล่อหลอมนิสัยและบุคลิกของคุณไม่ใช่เหตุการณ์ครั้งคราว หากเป็นกิจวัตรในแต่ละวัน ถ้าในชีวิตประจำวันคุณทนความหงุดหงิดใจไม่ได้ คุณก็จะทำอะไรไม่ได้เลย
3. ความพยายามถูกจ้างวานออกไป และกลายเป็นเรื่องของมืออาชีพ
ในโลกที่เราอยู่ อะไรก็ตามที่คุณอยากได้ (สิ่งของ บริการ งานอดิเรก) มีบริษัทที่เชี่ยวชาญเรื่องนั้นพัฒนามันไว้แล้ว ขัดเกลาจนสมบูรณ์ และอาศัยการประหยัดต่อขนาดขายให้คุณในราคาที่ถูกจนน่าขำ เมื่อเทียบกับเวลา เงิน และแรงที่คุณต้องใช้ถ้าทำเอง
ผลที่ตามมาคือ ดูเหมือนจะไม่มีเหตุผลที่จับต้องได้ให้ต้องทำอะไรด้วยตัวเอง เพราะซื้อจาก Amazon หรือที่ห้างจะเสียเวลาน้อยกว่า เสียเงินน้อยกว่า และผลลัพธ์ก็น่าจะดีกว่า
ลองดูตัวอย่างนี้:
คุณเป็นพนักงานธรรมดาคนหนึ่ง เข้างาน 9 โมงเช้า เลิกงาน 5 โมงเย็น ใช้เวลาเดินทาง 30 นาที วันหนึ่งคุณกลับถึงบ้านตอน 5 โมงครึ่ง แล้วเก้าอี้สตูลก็พัง
คุณอยากลองทำโปรเจกต์งานไม้มาตลอด เลยมีความคิดแวบเข้ามาในหัว “จะซื้อไม้มาทำเองกับมือสักตัว” แค่คิดก็ชื่นใจแล้ว คุณนึกภาพตัวเองกำลังเลื่อยไม้ ตอกตะปู แล้วค่อยๆ ทาวานิชอย่างเบามือ ตัดสินใจแล้ว! คุณเข้าเน็ตหาไม้ที่ดีที่สุด ค้นหาเคล็ดลับงานไม้สำหรับมือใหม่ และถึงมันอาจจะดูเยอะไปหน่อยสำหรับคุณ คุณก็เริ่มวางแผนในหัวว่าจะทำยังไง “พรุ่งนี้เลิกงานแล้วจะแวะร้านฮาร์ดแวร์”
ตกกลางคืน คุณนอนบนเตียงแล้วคิดคำนวณ ค่าไม้จะอยู่ที่ 20-40 ยูโร แล้วยังต้องซื้อเครื่องมือบางอย่างที่ขาดอยู่ อีกราว 30 ยูโร รวมแล้วต้องควักเงินราว 50 ยูโร เพราะคุณอยากทำให้ออกมาดี และเพราะไม่มีประสบการณ์ อย่างน้อยก็ต้องใช้เวลา 3-4 ชั่วโมง ผลงานก็คงไม่ได้ดีเท่าไร แต่นั่นไม่ใช่ประเด็น มันเป็นโปรเจกต์ที่คุณอยากทำ
วันรุ่งขึ้น คุณเข้า Amazon เพื่อเช็กว่าพัสดุจะมาถึงเมื่อไร และตรงหน้าแรกในส่วนสินค้าแนะนำ ก็มีเก้าอี้สตูลไม้หลายตัวโผล่ขึ้นมา สวย คุณภาพดี ราคา 20 ถึง 30 ยูโร ตอนนี้คุณยังไม่สนใจ แต่ความคิดนั้นถูกหว่านลงในหัวไปแล้ว
พอเลิกงาน คุณก็มุ่งหน้าไปร้านช่างไม้ หลังจากเห็นสตูลตัวนั้นในราคา 23 ยูโร การลงมือทำเองก็เริ่มชวนให้ขี้เกียจ จู่ๆ โปรเจกต์นี้ก็ดูหนักขึ้น ทั้งของที่ต้องซื้อ ทั้งเวลาหลายชั่วโมง ทั้งผลลัพธ์ที่ไม่แน่นอน… “เอาเวลาไปทำอย่างอื่นที่ดีกว่านี้ได้” คุณบอกตัวเอง “ซื้อสตูลไปก่อนก็ได้ เพราะต้องใช้ตอนนี้เลย แล้วค่อยทำเองทีหลัง” คุณคิด
สุดท้ายคุณก็ไปไม่ถึงร้านช่างไม้ คุณสั่งสตูลจาก Amazon ของมาถึงในวันรุ่งขึ้น และแทบจะสมบูรณ์แบบ คุณวางมันไว้ที่เดิม ใช้ทุกวัน เวลาผ่านไปหลายเดือน ความคิดที่จะทำเองแวบเข้ามาในหัวเป็นระยะ แต่มันทำให้คุณรู้สึกอาย รู้สึกอึดอัด คุณไม่อยากคิดถึงมัน เพราะมันคือเครื่องเตือนใจอีกอย่างว่าคุณเคยอยากทำอะไรบางอย่างแต่ไม่ได้ทำ ท้ายที่สุดคุณจะค่อยๆ ลืมไป แต่สมองของคุณจะจำสองเรื่องนี้ไว้:
- Amazon ช่วยให้คุณประหยัดเวลา แรง และเงิน
- ผลของความพยายาม กับผลของการแตะปุ่มบนจอ คือสิ่งเดียวกัน
เกิดอะไรขึ้นกันแน่?
ในตัวอย่างนี้ (ลองเปลี่ยนสตูลเป็นเรื่องที่เคยเกิดขึ้นกับคุณเอง) เราจะเห็นว่าความพยายามเพื่อแลกกับความพึงพอใจถูกจ้างวานออกไปข้างนอก ตลาดตอบสนองความต้องการทุกอย่างของเรา อัลกอริทึมวิเคราะห์มันและหาประโยชน์จากมัน คุณอาจตื่นเต้นกับโปรเจกต์หนึ่งได้ แต่วันแล้ววันเล่า เพราะทุกอย่างถูกจัดวางมาให้คุณบริโภค คุณจึงค่อยๆ ถูกปลูกฝังว่าให้คนอื่นทำดีกว่า แล้วคุณแค่จ่ายเงิน
4. การขาดการจัดระเบียบ
การขาดการจัดระเบียบไม่ได้หมายความว่าคุณทำงานได้ไม่มีประสิทธิภาพพอ และก็ไม่ใช่การไม่ได้นั่งวางแผนทุกขั้นตอนของโปรเจกต์ล่วงหน้าเป็นชั่วโมง แต่มันคือวิธีที่สมองของคุณมองโปรเจกต์ ว่ามองเป็นผลลัพธ์ที่ต้องไปให้ถึง หรือเป็นลำดับของงานและการตัดสินใจที่จะพาคุณไปถึงตรงนั้น
เมื่อพูดถึงการขาดการจัดระเบียบ โดยหลักแล้วเราหมายถึงแบบแผนความคิดที่ทำให้สมองของคุณมองโปรเจกต์ตั้งแต่แรกเป็นลำดับของงานที่เชื่อมต่อกันไปสู่ผลลัพธ์ ไม่ใช่มองเป็นแค่ผลลัพธ์ โปรเจกต์ใดที่เป็นเรื่องเป็นราวย่อมประกอบด้วยงานอย่างน้อยหลายชิ้น แต่ละชิ้นมีการตัดสินใจทั้งใหญ่และเล็กของมันเอง การขาดการจัดระเบียบหมายถึงการไม่มีกระบวนการภายในที่ทำให้คุณรับมือกับมันแบบนี้ ทีละงาน ทีละการตัดสินใจ
เมื่อได้รับอิทธิพลจากปัจจัยอื่นๆ ที่เล่ามาทั้งหมด ก็ไม่แปลกที่สมองของเราจะมองโปรเจกต์เป็นผลลัพธ์ที่ต้องได้มา ไม่ใช่ชุดของงานและการตัดสินใจเล็กๆ ที่ต้องทำ
แน่นอนว่าเราไม่ควรละสายตาจากเป้าหมายสุดท้าย แต่การมองว่าการไปถึงเป้าหมายคือการทำงานต่อกันเป็นทอดๆ และการตัดสินใจที่ถูกต้องหลายๆ ครั้ง จะทำให้สมองรู้สึกว่ากำลังก้าวหน้าจริงๆ ซึ่งในที่สุดจะสร้างการตอบสนองเชิงบวก และทำให้คุณพร้อมจะลงมือทำมากขึ้น ไม่ว่าจะต้องใช้ความพยายามมากแค่ไหน
เพราะความจริงคือแบบนี้ ถ้าจะขยับโปรเจกต์นั้นไปข้างหน้า ตอนนี้คุณแค่ต้องทำสิ่งเดียว และเมื่อทำเสร็จ ก็รู้ว่าสิ่งถัดไปคืออะไร
ทางออก
อย่างที่เห็น ปัญหาชุดนี้ไม่มีทางแก้ง่ายๆ ไม่มีอะไรที่ทำได้เร็วและง่ายตอนนี้เลย แล้วจะทำให้คุณไม่ได้รับผลกระทบจากทุกอย่างที่เราเล่ามา
ทางออกคือการฝึกฝนทุกวัน และควรจัดการทั้ง 4 ด้านไปพร้อมกัน ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างเทคนิคที่ช่วยในการพัฒนา launcher duqe และที่เราใช้ระหว่างสร้างมันขึ้นมา แต่แต่ละคนจะต้องปรับให้เข้ากับวิถีของตัวเอง
1. รับมือกับสิ่งเร้าแบบสบายๆ ที่มีอยู่ตลอดเวลา:
อย่างที่บอกไป สิ่งเร้าแบบสบายๆ คือการไถโซเชียล ดูคอนเทนต์วิดีโอ หรืออะไรทำนองนั้น ดังนั้นจึงควรเพิ่มกิจกรรมบางอย่างที่ให้สิ่งเร้าแบบนั้น แต่ต้องให้:
- รางวัลสุดท้ายมาถึงหลังจากผ่านไปหลายวัน
- มีรางวัลเล็กๆ ระหว่างทางทีละน้อย
สิ่งหนึ่งที่ได้ผลดีคือการหัดเล่นรูบิก เพราะ:
ข้อแรก: ทุกคนรู้จักรูบิก และคนที่เล่นไม่เป็นก็เกือบแน่นอนว่าอย่างน้อยจะรู้สึกอยากรู้ และความอยากรู้นั้นคือสิ่งที่เราต้องการพอดี มันคือตัวจุดชนวนที่ผลักให้เกิดความพยายามเล็กๆ ในแต่ละวันที่การหัดเล่นต้องใช้
ข้อสอง: คุณหัดเล่นให้เป็นภายในวันเดียวไม่ได้ ลองได้ แต่วิธีเรียนคือค่อยๆ ทำความเข้าใจลูกบาศก์ ฝึกท่าจนคล่องมือ และไปได้ไกลขึ้นทีละขั้น สิ่งนี้ทำให้ต้องใช้ความพยายามเล็กๆ ทุกวัน
ข้อสาม: การแก้รูบิกด้วยวิธีสำหรับมือใหม่ คือการใช้สูตรที่ตรงกับตำแหน่งของแต่ละชิ้นในแต่ละขั้น (กากบาทสีขาว มุม ด้านที่สอง…) เมื่อคุณเรียนรู้แต่ละขั้น คุณก็ได้รับความพึงพอใจเล็กๆ จากการลงมือทำจริงแล้ว
ดังนั้น ผ่านกิจกรรมที่ฟังดูน่าสนใจตั้งแต่แรก เรากำลังก้าวแรกเพื่อให้การได้รับสิ่งเร้าต้องใช้ความพยายามอย่างน้อยสักนิด ซึ่งจะทำให้สมองเลิกชินกับสิ่งเร้าที่ไม่ต้องลงมือทำ เมื่อเล่นรูบิกเป็นแล้ว คุณอาจตั้งความท้าทายเล็กๆ แบบเดียวกันให้ตัวเอง หรือถ้าชอบประสบการณ์นี้ ก็ลองลงลึกไปในโลกของรูบิกต่อ เพื่อให้สมองชินกับการต้องลงมือทำก่อนถึงจะได้โดพามีน
2. รับมือกับการทนความหงุดหงิดใจได้น้อย
อย่างที่บอกไป การที่เราตอบสนองความต้องการส่วนใหญ่ได้ ทำให้เราทนความหงุดหงิดใจได้น้อย โดยทั่วไปแล้วเรามีทางแก้ให้ความต้องการอะไรก็ได้เสมอ ดังนั้น เพื่อให้สมองเลิกชิน คุณต้องพาตัวเองไปอยู่ในสถานการณ์ที่เข้าถึงสิ่งเหล่านั้นไม่ได้ให้ได้
เรื่องนี้อาจสวนทางกับสัญชาตญาณของเรา จึงไม่ง่ายอย่างที่อาจดูในตอนแรก กว่าสมองจะปรับตัวได้ คุณต้องใช้เวลาและความตั้งใจที่แน่วแน่
เรามีข้อเสนอบางอย่างที่อาจพาคุณไปอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ และช่วยให้เห็นภาพว่าเป้าหมายคืออะไร
ข้อเสนอแรก: ทิ้งมือถือไว้ที่บ้าน ไม่ว่าจะไปที่ไหน สักพักคุณจะรู้สึกอยากเปิดโซเชียล (เพราะเบื่อ) เปิด Google Maps (เพราะไม่รู้ทางไป) หรือเปิดกล้อง (เพราะอยากถ่ายรูป) แต่คุณทำไม่ได้
ในขณะเดียวกัน คุณก็ตัดขาดจากแอปแชต คุณไม่รู้ว่าแฟนตอบกลับมาหรือยัง แม่ฝากให้ซื้ออะไรหรือเปล่า หรืออีเมลงานเรื่องละเอียดอ่อนของคุณได้รับคำตอบแล้วหรือยัง สิ่งนี้ทำให้คุณอยู่ในสภาวะที่ไม่รู้อะไรเลย และไม่มีอะไรน่าหงุดหงิดใจไปกว่าความไม่แน่นอน
ข้อเสนอที่สอง: เดินไปไหนมาไหน ไม่จำเป็นต้องเป็นการเดินเสมอไป: ถ้าไปที่ไกลๆ ก็เลิกเรียกแท็กซี่หรือ Uber แล้วนั่งขนส่งสาธารณะแทน ถ้าไปที่ใกล้ๆ ก็เลิกนั่งขนส่งสาธารณะด้วย จะดีที่สุดถ้าทำควบคู่กับการไม่เปิด Google Maps
บางครั้งคุณจะหลงทาง คุณจะเหนื่อย รถเมล์จะมาช้า รถไฟใต้ดินจะหยุดวิ่งเพราะงานซ่อม และบางสายจะถูกปิดเพราะการชุมนุม ทั้งหมดนี้ บวกกับที่ต้องหาทางเองหรือถึงขั้นต้องถามทางคนแถวนั้น จะทำให้คุณเจอความหงุดหงิดใจทีละนิด แล้วค่อยๆ ชินกับมัน
ข้อเสนอที่สาม: ทำอาหารกินเอง แน่นอนว่าข้อนี้กว้างมาก บางคนทำอาหารเองทุกวันอยู่แล้ว ขณะที่บางคนมีเวลาทำอาหารแค่สัปดาห์ละวัน
ดังนั้น ข้อเสนอนี้ไม่ได้อยู่ที่ “ทำอาหาร” เท่าไร แต่อยู่ที่การตั้งโจทย์ท้าทายในครัว คือ คนที่ทำอาหารทุกวันอาจลองออกจากความเคยชิน หาสูตรที่ไม่เคยทำและต้องใช้ฝีมือ ไม่ใช่ทำได้แบบอัตโนมัติ ส่วนคนที่ไม่ค่อยได้ทำอาหาร แค่ต้องเปิดเตาสองหัว มีของต้องล้าง และแป้งเลอะเต็มเคาน์เตอร์ ก็น่าจะหงุดหงิดใจมากพอแล้ว
กิจกรรมในชีวิตประจำวันทั้ง 3 อย่างนี้ ง่ายแสนง่ายแต่กลับถูกลืมในสังคมของเรา มันให้ความหงุดหงิดใจทีละนิดที่ค่อยๆ ทำให้สมองของคุณชิน และสอนคุณว่าบางครั้งอะไรๆ ก็ไม่เป็นอย่างที่หวัง แต่ไม่เป็นไร มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต
3. รับมือกับการจ้างวานความพยายามออกไป
การที่หันไปพึ่งตลาด หรือทางออกที่คนอื่นเตรียมไว้ให้ เพื่อไปถึงเป้าหมายอะไรก็ตามนั้นง่ายกว่า คือสาเหตุข้อที่สามที่เราพูดถึง และวิธีสู้กับมันที่ดีที่สุดคือสร้างอะไรสักอย่างด้วยตัวเอง (ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาไอเดีย การสร้างสิ่งที่จับต้องได้ หรือการวางแผนอะไรสักอย่าง)
คุณไม่จำเป็นต้องกลายเป็นช่างไม้ แค่รู้ไว้ว่าทุกวันนี้เราทำสิ่งต่างๆ ได้ด้วยตัวเองก็พอ ตัวอย่างที่ดีมากคือการพิมพ์ 3 มิติ
ทุกวันนี้เครื่องพิมพ์ 3 มิติไม่ได้แพงเท่าเมื่อหลายปีก่อน ตัวอย่างเช่น Creality Ender-3 V3 SE (ที่เราจะใช้พิมพ์ขาตั้งที่กำลังออกแบบกันอยู่ที่ duqe) ราคาไม่ถึง 200 ยูโร มันเป็นวิธีรับมือที่ดีด้วยเหตุผลต่อไปนี้:
เหตุผลแรก: มันซับซ้อนกว่าที่คิด ถึงอาจดูเหมือนแค่กดปุ่ม แต่คุณต้องคาลิเบรต ทำความเข้าใจมัน และทดลองกับฟิลาเมนต์ต่างๆ สิ่งนี้ตอกย้ำความคิดว่าเวลาใช้มัน คุณกำลังสร้างอะไรบางอย่าง ไม่ใช่แค่กดปุ่ม ถ้าอยากได้งานพิมพ์ที่ดี คุณต้องลงมือเองอย่างจริงจัง
เหตุผลที่สอง: ออกแบบเอง เมื่อคุณออกแบบของที่ต้องใช้ คุณคือคนที่จินตนาการ สร้างสรรค์ และขึ้นรูปมัน เมื่อพิมพ์ออกมา คุณจะรู้สึกพึงพอใจว่านี่คือสิ่งที่คุณสร้างขึ้น ซึ่งก็เป็นความจริง (แม้เครื่องจะเป็นตัวผลิตออกมา) เพราะเครื่องทำออกมาไม่ได้หากไม่มีการออกแบบ ความใส่ใจ และการคาลิเบรตของคุณ
เหตุผลที่สาม: ไม่ต้องมีฝีมือเชิงช่างมากนัก การเริ่มงานฝีมืออาจเป็นอุปสรรคสำหรับคนที่รู้สึกมาตลอดว่าตัวเองมือไม่ถึง (เท่าที่รู้ มีเพื่อนบางคนที่ไม่มีวันลงมือทำโปรเจกต์สตูลแน่นอน) แต่เครื่องพิมพ์ 3 มิติช่วยลดความจำเป็นที่ต้องใช้มือเก่งไปได้มาก
เหตุผลที่สี่: สร้างความคิดแบบลงมือผลิตเองในหัว ข้อนี้สำคัญที่สุด มันทำให้คุณคุ้นกับความคิดว่าคุณทำอะไรเองได้ ไม่จำเป็นต้องพึ่งคนขายไปทุกเรื่อง อยากได้ที่แขวนก็ทำเอง อยากได้ตัวยึดชั้นวางก็ทำเอง ซึ่งโดยรวมแล้วช่วยสร้างแบบแผนความคิดที่จำเป็นต่อการริเริ่มลงมือทำ
4. รับมือกับการขาดการจัดระเบียบ
อย่างที่บอกไป ประเด็นคือการสร้างแบบแผนความคิดที่มองโปรเจกต์เป็นลำดับของงานและการตัดสินใจที่พาคุณไปสู่เป้าหมาย แทนที่จะมองมันเป็นตัวเป้าหมายเอง ไม่ต้องวัดทุกก้าวก่อนเริ่ม แค่เปลี่ยนมุมมองก็พอ
สำหรับเรื่องนี้มีทางเลือกมากมาย แต่แต่ละคนจะต้องหาแบบที่เข้ากับตัวเองที่สุด บางวิธีได้แก่:
ก) ย่อโปรเจกต์ของคุณให้เหลือแค่งานถัดไป เมื่อคิดจะเริ่มอะไรใหม่ ให้เขียนสิ่งที่ต้องทำถัดไปเพื่อให้มันคืบหน้า พอทำเสร็จก็เขียนสิ่งถัดไป วิธีนี้ให้ผลแบบเดียวกับรูบิก งานแต่ละชิ้นที่ทำเสร็จพาคุณเข้าใกล้เป้าหมายสุดท้าย และทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจอยู่บ้าง
ข) มีระบบจัดระเบียบประจำวัน เมื่อคุณตื่นมาทุกเช้า และสิ่งแรกที่ทำคือวางแผนว่าวันนี้จะทำอะไรบ้าง คุณกำลังทำงานเพื่อบางอย่างในระยะยาว คุณกำลังย่อแต่ละวันให้เป็น “ชิ้นส่วนเล็กๆ” ของภาพรวมที่พาคุณไปสู่เป้าหมายระยะยาว
ค) จดบันทึกสิ่งที่ทำไว้ในแพลนเนอร์ เมื่อคุณย้อนดูได้ทุกเมื่อว่าวันไหนทำอะไรไปบ้างเพื่อให้บางอย่างคืบหน้า ความรู้สึกถึงความต่อเนื่องก็ชัดขึ้น รวมถึงความคิดที่ว่าทุกอย่างแบ่งออกเป็นก้าวเล็กๆ และการตัดสินใจ
นี่เป็นหนึ่งในข้อที่ซับซ้อนที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ก็ได้ผลที่สุดเช่นกัน เพราะเมื่อจัดการกับการขาดการจัดระเบียบ คุณจะเห็นว่าคุณกำลังจัดการอีก 3 ปัญหาไปด้วย:
- สิ่งเร้าแบบสบายๆ ที่มีอยู่ตลอดเวลา การจัดระเบียบให้สิ่งเร้าในแบบที่คุณรู้สึกว่าได้ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน เมื่อคุณทำตามแผนของวันได้ หรือเมื่อติ๊กนิสัยว่าทำแล้ว คุณจะรู้สึกพอใจ และกำลังได้รางวัลจากสิ่งที่ต้องลงมือทำ
- การทนความหงุดหงิดใจได้น้อย ไม่มีระบบจัดระเบียบไหนสมบูรณ์แบบ และเวลาก็มีจำกัด คุณจะอยากยัดเรื่องต่างๆ ลงในหนึ่งวันมากเกินไป หรือใส่งานในโปรเจกต์มากเกินไป แต่อย่างที่บอก เวลาไม่ได้มีไม่จำกัด พลังงานที่เราทุ่มให้แต่ละเรื่องก็เช่นกัน ซึ่งจะทำให้คุณ เช่น ต้องยอมละบางอย่างที่อยากทำ (ตอนนี้ก็เป็นแบบนี้อยู่แล้ว แต่เพราะคุณไม่ได้รู้ตัวโดยตรง มันจึงไม่สร้างความหงุดหงิดใจที่จับต้องได้ขนาดนั้น)
ความหงุดหงิดใจเล็กๆ อีกอย่างคือการทำไม่ได้ตามที่ตั้งใจ เมื่อคุณวางแผนจะทำสิ่งนี้แล้วทำไม่สำเร็จ ไม่ว่าจะเพราะเวลาหรือเหตุผลอื่นใด
- การจ้างวานความพยายามออกไป การเป็นคนมีระเบียบทำให้คุณผูกมัดกับตัวเองอย่างเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งช่วยให้คุณลงมือทำโปรเจกต์ด้วยตัวเองได้ง่ายขึ้นมาก เพราะแรงต้านในใจลดลง ลองกลับไปที่ตัวอย่างสตูลกัน
สุดท้ายคุณอาจจะยังซื้อสตูลจาก Amazon อยู่ดี แต่โอกาสที่คุณจะทำเองจะสูงขึ้น ถ้าตอนกลับถึงบ้าน คุณนั่งลง เขียนงานถัดไปของคุณลงไป จัดการเรื่องวัสดุที่ต้องใช้ ว่าจะซื้อที่ไหน และกำหนดวันที่จะเริ่ม
แค่ได้เขียนมันลงไป และเห็นมันอยู่ตรงหน้า ก็ขจัดความลังเลในสมองไปได้มากแล้ว
บทสรุป
อย่างที่เห็น การจัดระเบียบชีวิตให้พอดีๆ ควบคู่กับการใช้ชีวิตที่ “เป็นธรรมชาติ” มากขึ้น จะช่วยให้คุณเริ่มต้น ทำต่อเนื่อง และทำโปรเจกต์ให้จบได้
อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรเข้าใจผิดว่าสิ่งที่พูดมาและแนวคิดเบื้องหลัง คือความต้องการจะรีดทุกนาทีในชีวิตคุณ หรือเปลี่ยนคุณให้เป็นเครื่องจักรผลิตงาน ซึ่งมักสร้างผลเสียมากกว่าผลดี อย่างที่ Oliver Burkeman คงจะบอก
โดยแก่นแท้แล้ว เป้าหมายคือการทำสิ่งที่คุณต้องทำ ในเวลาที่ต้องทำ และให้นิสัยบางอย่างกับการฝึกสมองใหม่พาคุณไปสู่ชีวิตที่สุขภาพดีและน่าพอใจยิ่งขึ้น หลุดพ้นทั้งจากความเป็นพิษที่มาจากนิสัยการใช้เทคโนโลยีของเรา และจากแนวคิดที่ยุให้คุณต้องโปรดักทีฟอยู่ตลอดเวลา ซึ่งเป็นประเด็นที่เราจะขยายความในบล็อกครั้งหน้า
แนวคิดเหล่านี้ รวมถึงแนวคิดอื่นๆ คือสิ่งที่ให้กำเนิด duqe launcher มินิมอลของเราที่สร้างขึ้นบนวิธีการจัดระเบียบ ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้คุณทำงานได้มีประสิทธิภาพขึ้นโดยไม่ต้องกลายเป็นทาส และพาคุณไปถึงเป้าหมาย
ขอบคุณผู้อ่านที่อ่านมาจนจบ และขอชวนให้ลองนำข้อเสนอบางข้อไปใช้ดู ในมุมมองของเรา ข้อที่ง่ายที่สุดและจะทำให้คุณ “คลิก” ได้เร็วที่สุด คือการหัดเล่นรูบิก และการลองวางระบบจัดระเบียบที่ช่วยคุณในชีวิตประจำวัน
